Mamás Saludables Plan Mensual
Código: 41000804
Programa de actividad física, dirigido a mujeres en estado de gestación mayores de 14 años, que se encuentren entre la semana 12 hasta máximo la semana 36 de gestación. Incluye valoración inicial con medicina deportiva, conversatorios con diferentes profesionales de salud, actividades de relajación con masoterapia, preparación física al parto con fisioterapia y clases grupales con profesionales en deporte, en modalidades de tonificación, yoga, pilates, steching y dance. buscan un ambiente amigable, seguro y saludable para realizar la práctica del ejercicio que impacte de manera positiva su bienestar, su estado de salud y la del bebe, vincular a la familia, y educarlos sobre todos los procesos por los cuales estarán pasando durante esta hermosa etapa.
Requisitos:
El ingreso al Centro del Cuidado y CAPF es para mayores de 14 años. Debe tener cita con medicina deportiva antes de iniciar actividades, el medico determina segun el estado de salud de la usuaria, si es apta o no para iniciar las actividades y brinda las recomendaciones necesarias para la práctica de la misma.
Implementos necesarios:
Utiliza ropa y calzado deportivo adecuados para la realización de la actividad física. Por higiene y salud porta siempre toalla personal y bebida hidratante. Trae tu candado para guardar tus pertenecías durante la sesión.
Dirigido a:
Mayores de 13 años
Modalidad:
PRESENCIAL
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