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Yoga antiestrés

Código: 141849

El estrés puede generar enfermedades en nuestro cuerpo fisico y mental. Por esto, desde Comfama te traemos esta experiencia de formación para la vida, la cual está enfocada en brindarte herramientas para el manejo del estrés a través de técnicas específicas de yoga que te ayudarán a aliviar la rigidez y la tensión acumulada en el cuerpo.
¡Anímate a descubrir estrategias para dar manejo al estrés que vives en el día a día, matricúlate ya!

 

Requisitos:

Cumplir con la edad requerida (mayores de 13 años). Tener un estado de salud adecuado para la práctica de esta actividad. Utilizar ropa adecuada, que permita amplios rangos de movilidad. Llevar toalla e hidratación.

Implementos necesarios:

Yoga Mat (elemento opcional, si el usuario inscrito, tiene el elemento solicitado lo puede llevar, en caso de no tenerlo, la sede prestadora del servicio dispondrá de estos elementos para el óptimo desarrollo de la actividad).

Duración:

4.0

Modalidad:

PRESENCIAL

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Programa A1: Yoga antiestrés

Requisitos: Cumplir con la edad requerida (mayores de 13 años). Tener un estado de salud adecuado para la práctica de esta actividad. Utilizar ropa adecuada, que permita amplios rangos de movilidad. Llevar toalla e hidratación.

Intensidad horaria total: 4.0

Implementos necesarios: Yoga Mat (elemento opcional, si el usuario inscrito, tiene el elemento solicitado lo puede llevar, en caso de no tenerlo, la sede prestadora del servicio dispondrá de estos elementos para el óptimo desarrollo de la actividad).

Fecha de iniciación:

Fecha de finalización:

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Dirección

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