Mayores de 13 años
2.0
Virtual
30/12/2025
30/12/2025
Ruta: Activa tu día desde el cuerpo y la mente | Mayores de 13 años
El precio cambia según tu tarifa de afiliación, sede y horario.
Descripción del producto
Activa tu día desde el cuerpo y la mente" es una invitación a comenzar tus mañanas de manera consciente, conectándote contigo mismo a través de prácticas breves y transformadoras. Cada semana recibirás tres cápsulas audiovisuales de aproximadamente 8 minutos, pensadas para acompañarte desde el despertar con ejercicios sencillos de respiración, movilidad suave, meditación y mindfulness. Este programa está diseñado para ayudarte a activar tu energía, centrar tu mente y cultivar un bienestar integral desde los primeros minutos del día. Es una forma práctica, cercana y poderosa de incorporar hábitos saludables, fortalecer tu equilibrio emocional y reconectarte con el presente, paso a paso y a tu ritmo. ¡Empieza tus días con intención y bienestar!
Importante: Una vez te inscribas en tu ruta, recibirás el mensaje de bienvenida en un plazo de 1 a 5 días hábiles. Este mensaje te permitirá acceder a la plataforma y al material, el cual estará disponible durante los siguientes 20 días calendario. Finalizado este periodo, el acceso será inhabilitado.
Nutre tu alma, mente, cuerpo y espíritu con con nuestra amplia gama de productos educativos y planes personalizados. En Comfama encontrarás clases variadas (yoga, meditación, mindfulness, danza, cocina saludable, arte y mucho más), planes de gimnasio para todos los niveles, asesoría en salud mental y psicología, terapias físicas y programas integrales para reducir el estrés, mejorar la memoria, fortalecer la autoestima, alcanzar metas de salud física y conectar con tu yo interior. Comienza tu viaje hacia el bienestar hoy mismo. Explora nuestras opciones y descubre un mundo de posibilidades para tu bienestar integral.
