Dirigido a
Mayores de 14 años
Duración
4.0
Modalidad
Presencial
Ubicación
Medellín
Inicio
04/08/2025
Fin
01/09/2025
Mindfulness: atención plena para la gestión del tiempo | Mayores de 16 años
Referencia: 54778082
El precio cambia segun tu tarifa de afiliación
Descripción del producto
No saber manejar el tiempo es uno de los estresores con el que nos enfrentamos en todo momento. Sentimos presión al querer ser muy productivos y no tener el tiempo suficiente para realizar todas las tareas del día. Con la práctica de la atención plena entrenamos la mente para vivir y disfrutar el momento presente, enfocando nuestra atención en una sola actividad. Al realizar este curso te llevarás técnicas útiles para administrar el tiempo a tu favor, aumentar tu potencial creativo y reducir el estrés. ¡Te esperamos!
Referencia: 54778082
Nutre tu alma, mente, cuerpo y espíritu con con nuestra amplia gama de productos educativos y planes personalizados. En Comfama encontrarás clases variadas (yoga, meditación, mindfulness, danza, cocina saludable, arte y mucho más), planes de gimnasio para todos los niveles, asesoría en salud mental y psicología, terapias físicas y programas integrales para reducir el estrés, mejorar la memoria, fortalecer la autoestima, alcanzar metas de salud física y conectar con tu yo interior. Comienza tu viaje hacia el bienestar hoy mismo. Explora nuestras opciones y descubre un mundo de posibilidades para tu bienestar integral.
