Mayores de 14 años
20.0
Presencial
Medellín
17/09/2025
19/11/2025
Mindfulness: atención plena para sentir lo cotidiano | Mayores de 16 años
El precio cambia según tu tarifa de afiliación, sede y horario.
Descripción del producto
Si mientras tomas café te das cuenta que es la última taza que queda, ¿con qué atención la tomarías? Tu cuerpo está aquí…, pero ¿dónde está tu mente en este momento? A través de este curso fortalecerás la atención en cada momento de tu vida, disfrutando a plenitud de todos los instantes y asumiendo con ecuanimidad la adversidad. Aprenderás estrategias para estar en presencia y para asumir la vida con una mirada más clara, tranquila y equilibrada.
Al matricularte en este curso, tendrás acceso a contenidos digitales complementarios que enriquecen tu experiencia de aprendizaje. Encontrarás cursos, prácticas, microcápsulas y otros contenidos que acompañan tu proceso y te permiten descubrir herramientas útiles para tu bienestar. Aplica para el Valle de Aburra y Valle de San Nicolás.
Nutre tu alma, mente, cuerpo y espíritu con con nuestra amplia gama de productos educativos y planes personalizados. En Comfama encontrarás clases variadas (yoga, meditación, mindfulness, danza, cocina saludable, arte y mucho más), planes de gimnasio para todos los niveles, asesoría en salud mental y psicología, terapias físicas y programas integrales para reducir el estrés, mejorar la memoria, fortalecer la autoestima, alcanzar metas de salud física y conectar con tu yo interior. Comienza tu viaje hacia el bienestar hoy mismo. Explora nuestras opciones y descubre un mundo de posibilidades para tu bienestar integral.
