Mayores de 14 años
20.0
Presencial
Medellín
25/06/2025
27/08/2025
Mindfulness: atención plena para la reducción del estrés | Mayores de 16 años
El precio cambia segun tu tarifa de afiliación
Descripción del producto
Quizá sientes la necesidad de hacer una pausa en tu vida y asumir el día a día con mayor claridad, equilibrio y plenitud. ¿Deseas adquirir herramientas para vivir el presente en atención plena? La práctica del mindfulness es el camino. Este curso te brindará experiencias en la gestión de emociones, el manejo adecuado del tiempo y la reducción del estrés. Así, tendremos la oportunidad de disfrutar cada momento en el aquí y el ahora. Que la vida no pase sin ser sentida. ¡Te esperamos!
Al matricularte en este curso, tendrás acceso a contenidos digitales complementarios que enriquecen tu experiencia de aprendizaje. Encontrarás cursos, prácticas, microcápsulas y otros contenidos que acompañan tu proceso y te permiten descubrir herramientas útiles para tu bienestar. Aplica para el Valle de Aburra y Valle de San Nicolás.
Nutre tu alma, mente, cuerpo y espíritu con con nuestra amplia gama de productos educativos y planes personalizados. En Comfama encontrarás clases variadas (yoga, meditación, mindfulness, danza, cocina saludable, arte y mucho más), planes de gimnasio para todos los niveles, asesoría en salud mental y psicología, terapias físicas y programas integrales para reducir el estrés, mejorar la memoria, fortalecer la autoestima, alcanzar metas de salud física y conectar con tu yo interior. Comienza tu viaje hacia el bienestar hoy mismo. Explora nuestras opciones y descubre un mundo de posibilidades para tu bienestar integral.
