Yoga antiestrés jóvenes y adultos
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El estrés puede generar enfermedades en nuestro cuerpo físico y mental. Por esto, desde Comfama te traemos esta experiencia de formación para la vida, la cual está enfocada en brindarte herramientas para el manejo del estrés a través de técnicas específicas de yoga que te ayudarán a aliviar la rigidez y la tensión acumulada en el cuerpo.
Si eres menor de 14 años debes estar acompañado por tus padres o acudientes durante tu permanencia en la sede. No será parte de la sesión, sin embargo, estará en caso de que el estudiante lo requiera.
Requisitos:
Cumplir con la edad requerida (mayores de 13 años). Tener un estado de salud adecuado para la práctica de esta actividad. Utilizar ropa adecuada, que permita amplios rangos de movilidad. Llevar toalla e hidratación.
Implementos necesarios:
Yoga Mat (elemento opcional, si el usuario inscrito, tiene el elemento solicitado lo puede llevar, en caso de no tenerlo, la sede prestadora del servicio dispondrá de estos elementos para el óptimo desarrollo de la actividad).
Duración:
4.0
Modalidad:
PRESENCIAL
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