CursosGimnasiaStretching matStretching mat - 4h
Dirigido a

Mayores de 13 años

Duración

4

Modalidad

Presencial

Ubicación

Medellín

Inicio

03/09/2024

Fin

06/09/2024

Stretching mat - 4h

Referencia: 54351473

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Descripción del producto

¿Sabes qué es el Stretching Mat?
Es una técnica donde se combinan movimientos de elongación muscular, fortalecimiento de la zona media del cuerpo y la flexibilidad. Además, en esta clase podrás ejercitarte a la vez que tu cuerpo se encuentra completamente relajado, tu corazón a una frecuencia cardiaca moderada y una exigencia en cuanto a resistencia se refiere, baja. También, con la práctica de esta modalidad potenciaras tu equilibrio, la técnica de respiración; además de lograr el fortalecimiento de diferentes segmentos corporales y por supuesto, harás parte del selecto grupo de usuarios que día a día comparten clases con el grupo de docentes más calificado de la región.
¡Que esperas!, matricúlate ya.