Mayores de 13 años
4.0
Presencial
Medellín
05/09/2025
11/09/2025
Stretching mat 4h | Mayores de 13 años
El precio cambia según tu tarifa de afiliación, sede y horario.
Descripción del producto
¿Sabes qué es el Stretching Mat?
Es una técnica donde se combinan movimientos de elongación muscular, fortalecimiento de la zona media del cuerpo y la flexibilidad. Además, en esta clase podrás ejercitarte a la vez que tu cuerpo se encuentra completamente relajado, tu corazón a una frecuencia cardiaca moderada y una exigencia en cuanto a resistencia se refiere, baja. También, con la práctica de esta modalidad potenciarás tu equilibrio, la técnica de respiración; además de lograr el fortalecimiento de diferentes segmentos corporales y por supuesto, harás parte del selecto grupo de usuarios que día a día comparten clases con el grupo de docentes más calificado de la región.
¡Que esperas!, matricúlate ya.
Nutre tu alma, mente, cuerpo y espíritu con con nuestra amplia gama de productos educativos y planes personalizados. En Comfama encontrarás clases variadas (yoga, meditación, mindfulness, danza, cocina saludable, arte y mucho más), planes de gimnasio para todos los niveles, asesoría en salud mental y psicología, terapias físicas y programas integrales para reducir el estrés, mejorar la memoria, fortalecer la autoestima, alcanzar metas de salud física y conectar con tu yo interior. Comienza tu viaje hacia el bienestar hoy mismo. Explora nuestras opciones y descubre un mundo de posibilidades para tu bienestar integral.
