Mayores de 13 años
4.0
Presencial
Rionegro
13/01/2025
03/02/2025
Stretching mat 4h | Mayores de 13 años
El precio cambia segun tu tarifa de afiliación
Descripción del producto
¿Sabes qué es el Stretching Mat?
Es una técnica donde se combinan movimientos de elongación muscular, fortalecimiento de la zona media del cuerpo y la flexibilidad. Además, en esta clase podrás ejercitarte a la vez que tu cuerpo se encuentra completamente relajado, tu corazón a una frecuencia cardiaca moderada y una exigencia en cuanto a resistencia se refiere, baja. También, con la práctica de esta modalidad potenciarás tu equilibrio, la técnica de respiración; además de lograr el fortalecimiento de diferentes segmentos corporales y por supuesto, harás parte del selecto grupo de usuarios que día a día comparten clases con el grupo de docentes más calificado de la región.
¡Que esperas!, matricúlate ya.
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