Meditación y yoga para una mente sana en época de pandemia
El 2020 ha sido un año retador en todos los sentidos de la palabra. La pandemia por covid-19 ha afectado la salud, economía, turismo y educación mundial. Sin lugar a dudas, la salud mental de la población se ha visto fuertemente golpeada a causa del virus, motivo que nos ha llevado a buscar nuevas formas para combatir el estrés y encontrar la calma.