Dirigido a
Mayores de 18 años
Duración
10.0
Modalidad
Presencial
Ubicación
Bello
Inicio
19/09/2025
Fin
17/10/2025
Curso: Sueño reparador, camino al bienestar | Mayores de 18 años
Referencia: 54895174
El precio cambia según tu tarifa de afiliación, sede y horario.
Descripción del producto
El sueño reparador es un hábito positivo y aporta significativamente a nuestra salud física y mental, lograr dormir el tiempo que necesitamos es una parte fundamental del camino a nuestro bienestar y nos alejamos de estos beneficios al perder valiosas horas de buen sueño. Este curso te propone regresar al equilibrio por medio del diseño de un plan de hábitos que te conduzcan al buen dormir y por tanto al buen vivir.
Al matricularte en este curso, tendrás acceso a contenidos digitales complementarios que enriquecen tu experiencia de aprendizaje. Encontrarás cursos, prácticas, microcápsulas y otros contenidos que acompañan tu proceso y te permiten descubrir herramientas útiles para tu bienestar. Aplica para el Valle de Aburra y Valle de San Nicolás.
Referencia: 54895174
Nutre tu alma, mente, cuerpo y espíritu con con nuestra amplia gama de productos educativos y planes personalizados. En Comfama encontrarás clases variadas (yoga, meditación, mindfulness, danza, cocina saludable, arte y mucho más), planes de gimnasio para todos los niveles, asesoría en salud mental y psicología, terapias físicas y programas integrales para reducir el estrés, mejorar la memoria, fortalecer la autoestima, alcanzar metas de salud física y conectar con tu yo interior. Comienza tu viaje hacia el bienestar hoy mismo. Explora nuestras opciones y descubre un mundo de posibilidades para tu bienestar integral.
