Skip to content Skip to navigation menu

Peso Saludable: última cita de control

Código: 410004951410

Mantener tu peso ideal es cuestión de salud y vida,
El control de peso radica en lograr un equilibrio entre la cantidad de calorías que consumes con la cantidad de calorías que tu cuerpo gasta o "quema".
Te lo explicamos:
El equilibrio calórico es como una balanza. Para estar en equilibrio y mantener tu peso corporal, las calorías que se consumen (de los alimentos) deben equilibrarse con las calorías que gastas (en las funciones corporales normales y la actividad física).
• Calorías consumidas = alimentos y bebidas.
• Calorías gastadas = funciones corporales (respiración, digestión, metabolismo) y actividad física.
Ahora la pregunta obligada: ¿Cómo puedes saber si tienes un equilibrio calórico?
Si tu peso corporal se mantiene estable, estás equilibrado. Si necesitas aumentar de peso o perder peso para lograr su objetivo, necesitarás trabajar en este tema. Una buena idea para saber cuántas calorías comes actualmente es la siguiente: anota los alimentos y las bebidas que consumes cada día para que estés al tanto de todo lo que consumes y esto creará más conciencia.
Comfama te ofrece el Programa de  Peso Saludable, obtén tu cita  con profesionales en Nutrición y Dietética,  que le ayudaran a encontrar el equilibrio entre lo consumido y lo gastado y mantenerse saludable,  con una alimentación balanceada.
La consulta de nutrición de ingreso  es individualizada tiene una duración de  30 minutos;  donde se planea tratamiento nutricional según el estado de salud, la edad, los rechazos y preferencias alimentarias de los usuarios.
La consulta nutricional de ingreso contempla:
• Elaboración de historia clínica, manteniendo las normas de bioseguridad.
• Análisis de la composición corporal con toma de medidas antropométricas (peso, talla, pliegues de grasa, perímetros corporales).
• Análisis del metabolismo de las grasas y los azucares se evalúa con glucómetro.
• Toma de la presión arterial
• El día de la cita de ingreso debes llevar el menú de 1 día escrito, el Nutricionista analizara su patrón alimentario y realizara el plan alimentario teniendo en cuenta tus preferencias alimentarias; y además podrás realizar tu menú semanal con los alimentos que más le gusten.
• Durante el proceso de las atenciones recibirá información de interés como: Las Revistas de “Mi cuerpo se Nutre con Amor” que son 3 tomos (Con los carbohidratos y las grasas, Proteínas y con las frutas y verduras) y los formatos de Menú Semanal y Perímetros corporales, y una guía para realizar autocontrol de sus propias medidas corporales.
El programa se presta actualmente en los Centros Integrales de Salud de Comfama (Envigado, Sabaneta, Itagui, San Ignacio, Buenos Aires, Bello, Rionegro, Porvenir (rionegro)).

Después de realizado el pago por este medio virtual, debes llamar al 3607080, para solicitar tu cita de ingreso , en la sede donde de mejor acceso a tu lugar de trabajo o residencia.

 

 

¿Qué herramientas necesitas?

Debes contar con correo electrónico para el envío de información como las revistas de Mi cuerpo se nutre con amor, los formatos de menú semanal y perímetros corporales, y una guía para realizar autocontrol de tus propias medidas corporales.
En caso de acordar con el profesional que deseas el acompañamiento telefónico o por video llamada, el cual aplica solo para los controles, deberás disponer de un aparato telefónico con recepción de llamadas, o un dispositivo movil o un computador con acceso a internet. 

 

Requisitos:

"Asistir presencial y/o atención por teleconsulta según lo acordado con el o la nutricionista. • Llevar ropa cómoda • Mantener las normas de bioseguridad. • Presentar factura de pago física o virtual. • Llevar formato: Menú semanal y perimetros corporales."

Dirigido a:

Mayores de 7 años

Duración:

30.0

Modalidad:

PRESENCIAL

Citas disponibles:65

Tarifas

Tarifa A: $ 35.700 Afiliados que devengan hasta 2 salarios mínimos legales.

Tarifa B:$ 37.100 Afiliados que devengan entre 2 y 4 salarios mínimos legales.

Tarifa C:$ 45.800 Afiliados que devengan más de 4 salarios mínimos legales.

Tarifa D:$ 63.500 No afiliados

Realiza tu compra en cuatro pasos

1
Ingresa los participantes
2
Carrito de compras
3
Facturación y pago
4
Confirmación de la compra
Estás realizando la compra de: Peso Saludable: última cita de control
Código del producto: 410004951410
Modalidad presencial

Ingresando los datos del participante, el valor será calculado de acuerdo a la categoría de afiliación a la que pertenece.

Ingrese un número válido
Primer nombre*
Segundo nombre
Primer apellido*
Segundo apellido
Correo electrónico*
Número Celular*

65 In Stock

Future Availability

Ingresa los datos del participante que quieres vincular al servicio. Los campos marcados con asterisco (*) son obligatorios.

Ingrese un número válido