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Curso:  Técnicas para respirar mejor

Código: 52885411

¡Hola! 

Estamos convencidos que reconoces que la respiración es un mecanismo automático, instintivo, involuntario y fuente de energía indispensable para la vida. Sin embargo, en este curso queremos que vivas experiencias sensibles que te brindarán herramientas prácticas para armonizar tu respiración, hacerla de manera consciente permitirá que logres un equilibrio en tu ser integral; siendo reflejado en tu bienestar y en el desarrollo de hábitos saludables. 

¡Respira profundo para que comencemos! 

 
Dirigido a población mayor de 13 años.  

16 lecciones con videos y material complementario  

4 horas de encuentros en vivo  


¿Qué herramientas necesitas?  

Correo electrónico personal del estudiante, computador o celular smarthphone (con capacidad de audio y micrófono), internet con una capacidad de banda ancha de 10 megas. Además, un espacio tranquilo para la práctica y una libreta de apuntes.  

 

* Para que tengas una mejor experiencia en el desarrollo de nuestros cursos te recomendamos:  

  • Durante el desarrollo de las clases en vivo no compartas el internet con otras personas.  
  • Si te conectas por red inalámbrica, intenta estar lo más cercano posible al modem de internet.  
  • Antes del inicio de clase puedes realizar el test de velocidad https://www.speedtest.net/es, debe estar en la capacidad de descarga (download) entre 9 y 10 megas y en la capacidad de carga (upload) entre 1 y 2  

  
¿Cómo empezar a aprender? 

 Este curso virtual de 12 horas tiene una duración de 4 semanas. Deberás dedicar 3 horas a la semana para el desarrollo del curso y tendrás 4 encuentros en vivo; también recibirás asesorías constantes a través de foros. Una vez te matricules, te enviaremos un mensaje sobre cómo empezar las clases*.  

*Se generará devolución del 100% del dinero, para los cursos presenciales, virtuales en vivo y virtuales con mentoría cuando el usuario así lo manifieste como mínimo con cinco (5) días hábiles antes del inicio del curso, sin perjuicio de que la caja ofrezca traslado o saldo a favor (derecho al retracto ley 1480 de 2011. Art 47).

 

Requisitos:

Curso dirigido a toda la población mayor de 13 años de edad. No se requieren conocimientos previos sobre el tema.

Implementos necesarios:

Correo electrónico personal del estudiante, computador o celular smarthphone (con capacidad de audio y micrófono), internet con una capacidad de banda ancha de 10 megas. Además, un espacio tranquilo para la práctica y una libreta de apuntes.

Duración:

12.0

Modalidad:

VIRTUAL

Cupos disponibles:22

Tarifas

Tarifa A: $ 37.400 Afiliados que devengan hasta 2 salarios mínimos legales.

Tarifa B: $ 42.900 Afiliados que devengan entre 2 y 4 salarios mínimos legales.

Tarifa C: $ 92.400 Afiliados que devengan más de 4 salarios mínimos legales.

Tarifa D: $ 97.900 No afiliados

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Modalidad: virtual

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*Este servicio solo puede ser adquirido para el usuario autenticado, si se desea para otra persona, este previamente debe estar registrado y autenticado.

Programa A1: Técnicas para respirar mejor

Requisitos: Curso dirigido a toda la población mayor de 13 años de edad. No se requieren conocimientos previos sobre el tema.

Intensidad horaria total: 12.0

Implementos necesarios: Correo electrónico personal del estudiante, computador o celular smarthphone (con capacidad de audio y micrófono), internet con una capacidad de banda ancha de 10 megas. Además, un espacio tranquilo para la práctica y una libreta de apuntes.

Durante el presente curso aprenderás acerca del funcionamiento de tu sistema respiratorio y los beneficios que te aportan la respiración consciente tanto a nivel físico como mental. Igualmente, exploraremos diferentes técnicas y ejercicios de respiración, así como diferentes métodos de limpieza del sistema respiratorio para promover tu salud integral.