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Ritual Técnicas de relajación

Código: 143158

¡Te gustaría disfrutar de un ambiente diferente y seguro, todo bajo las normas de bioseguridad conservando el distanciamiento social, entonces esta experiencia es para ti y tu familia! Hemos creado espacios diferentes para fomentar la conversación en busca de crear y consolidar nuevas comunidades alrededor de nuestros procesos de “Educación para la Vida Comfama” estos serán unos espacios para el ocio a través de la aplicación de las habilidades y capacidades. Tendremos orientación constante de expertos temáticos según la actividad programada. En estas podrás disfrutar de un Ritual de reflexión y agradecimiento simbólico que te permitirá la conexión entre cuerpo, mente y espíritu. Eso no es todo, porque al participar de estas experiencias llamadas “Rituales” podrás llevarte un buen recuerdo, además de las historias que experimentaras y construirás al disfrutar de este encuentro.

En este “Ritual” podrás vivenciar actividades de las técnicas de relajación que tenemos en Comfama como el yoga, tai chi, reiki y mindfulness. A partir de estas disfrutaras de meditaciones guiadas y en movimiento que aportan a la buena gestión de emociones y la generación de pensamientos positivos; además, podrás realizar posturas que estimulan la flexibilidad y el fortalecimiento corporal. También participaras de un ritual de fuego que te llevara a reflexionar entorno a la gratitud y la consolidación de hábitos de vida saludables.

 

Requisitos:

Ser mayor de 13 años. Encontrarse en estado de salud adecuado

Implementos necesarios:

Llevar ropa cómoda que permita amplios rangos de movilidad. Toalla, mat de yoga, plástico o pareo para el piso, sea que este húmedo por el rocío o seco por el verano. Usar bloqueador solar y termo para hidratación. Portar el documento de identidad.

Duración:

3.0

Modalidad:

PRESENCIAL

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Programa A1: Ritual Técnicas de relajación

Requisitos: Ser mayor de 13 años. Encontrarse en estado de salud adecuado

Intensidad horaria total: 3.0

Implementos necesarios: Llevar ropa cómoda que permita amplios rangos de movilidad. Toalla, mat de yoga, plástico o pareo para el piso, sea que este húmedo por el rocío o seco por el verano. Usar bloqueador solar y termo para hidratación. Portar el documento de identidad.

Fecha de iniciación:

Fecha de finalización:

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Dirección

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