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Curso:  Mindfulness, básico

Código: 141199

¿Te gustaría saber que es el Mindfulness?

Te queremos contar que en esta experiencia de formación te lo contaremos por medio de diversas actividades, donde te brindaremos herramientas básicas para la aplicación e implementación de esta práctica en tu vida. Con esta podrás iniciar a enfocar tu atención al momento presente, estimulando la concentración y adaptación a entornos vivenciales, además a través de esta tendrás mayor atención al detalle, mejorando el enfoque en la tarea asignada o en la actividad que se está realizando; permitiendo la aceptación y resolución positiva de desafíos complejos que se presentan en la vida.

¡Matricúlate y vive todo momento en presente!

Dirigido a mayores de 16 años.

Estamos felices de encontrarnos nuevamente para compartir y aprender juntos de forma segura. Si deseas matricularte en este curso presencial, te invitamos a no bajar la guardia y continuar implementando cuatro hábitos indispensables de autocuidado.

Usa el tapabocas cubriendo boca y nariz, mantén distancia física de dos metros con las personas a tu alrededor, lava tus manos con agua y jabón durante 40 segundos y, en caso de que presentes síntomas relacionados con el virus, quédate en casa y comunícate con tu entidad prestadora de salud. #CuidarteEsCuidarnos.

Para asistir de manera segura a nuestros cursos presenciales te invitamos a leer el siguiente consentimiento informado, haz clic en el enlace:

https://bit.ly/36dhbX9

 

Requisitos:

Cumplir con la edad requerida (mayores de 16 años). Tener un estado de salud adecuado para la práctica de esta actividad.

Implementos necesarios:

Utilizar ropa cómoda, que permita amplios rangos de movilidad. Debes tener tus elementos para tomar apuntes.

Duración:

10.0

Modalidad:

PRESENCIAL

Realiza tu compra en cuatro pasos

1
Ingresa los participantes
2
Carrito de compras
3
Facturación y pago
4
Confirmación de la compra
Estás realizando la compra de: Mindfulness
Código del producto: 141199
Modalidad: presencial

Al ingresar los datos de los participantes el valor total del servicio será calculado de acuerdo a las tarifas de cada uno de estos.

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Programa A1: Mindfulness, básico

Requisitos: Cumplir con la edad requerida (mayores de 16 años). Tener un estado de salud adecuado para la práctica de esta actividad.

Intensidad horaria total: 10.0

Implementos necesarios: Utilizar ropa cómoda, que permita amplios rangos de movilidad. Debes tener tus elementos para tomar apuntes.

Fecha de iniciación:

Fecha de finalización:

Sede

Dirección

Aula

En esta experiencia tendrás la oportunidad de conocer el mindfulness e iniciar la interacción con esta práctica, este primer nivel podrás enfocar tu atención al momento presente, además de estimular de forma significativa la concentración y adaptación a entornos vivenciales. También adquirirás herramientas que te apoyaran en los procesos de aceptación y resolución de desafíos complejos.