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Estrategias para atender mi ansiedad

Código: 147019

Cuando comprendes que independiente de sus causas la ansiedad es una condición que habita tu vida e influye significativamente en tus actuaciones de cada día y de cada momento, empiezas a tener contacto con los contenidos de control a los que ella te invita, este curso te propone reconocer la ansiedad como un visitante que requiere algunas técnicas, acciones, pensamientos y emociones, para que convivir con ella conlleve a tu serenidad y tu bienestar.

Requisitos:

Cumplir con el rango de edad mayores de 18 años.

Implementos necesarios:

Lápiz y libreta

Duración:

4.0

Modalidad:

PRESENCIAL

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Modalidad: presencial

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Programa A1: Estrategias para atender mi ansiedad

Requisitos: Cumplir con el rango de edad mayores de 18 años.

Intensidad horaria total: 4.0

Implementos necesarios: Lápiz y libreta

Fecha de iniciación:

Fecha de finalización:

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Aula