Yoga y respiración
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¿Sabes cuántos tipos y fases tiene tu respiración? ¿Cómo se hace la respiración completa? ¿Cuáles son los beneficios de la respiración consciente? Detente en tu respiración y obsérvala atentamente. Con este curso exploraras diferentes ejercicios y técnicas del control de la respiración para potencializar todos los efectos positivos que te aporta controlar el aliento de vida para tu cuerpo físico y mental.
¡Matricúlate ya!
Requisitos:
Cumplir con la edad requerida (mayores de 13 años). Tener un estado de salud adecuado para la práctica de esta actividad. Utilizar ropa adecuada, que permita amplios rangos de movilidad. Llevar toalla e hidratación.
Implementos necesarios:
Yoga Mat (elemento opcional, si el usuario inscrito, tiene el elemento solicitado lo puede llevar, en caso de no tenerlo, la sede prestadora del servicio dispondrá de estos elementos para el óptimo desarrollo de la actividad).
Duración:
4.0
Modalidad:
PRESENCIAL
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