Yoga en Silla - 4h
Código: 146096
El yoga en la actualidad es una herramienta que brinda paz y tranquilidad además de un estado físico y mental equilibrado, en este curso se pretende brindar una técnica alternativa y amigable con la utilización de silla y otros elementos; por ese motivo te invitamos a vivenciar esta práctica, donde encontraras un modo diferente de conectar la respiración el cuerpo, y la mente. Dirigido a mayores de 18 años.
Requisitos:
Cumplir con el rango de edad requerido, mayores de 18 años. Tener estado de salud adecuado para las actividades y/o prácticas de yoga.
Implementos necesarios:
Yoga mat (elemento opcional, en caso de no tenerlo la sede Comfama dispondrá de estos) Usar ropa que permita amplios rangos de movilidad. Llevar hidratación y toalla.
Duración:
4.0
Modalidad:
PRESENCIAL
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