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Yoga Dinámico

Código: 144249

¿Te gustaría tener una experiencia diferente desde el yoga? Matricúlate en este proceso y disfruta de una actividad más exigente enfocada a la estimulación física, donde se combina la respiración y la meditación generando la integración entre cuerpo y mente. Podrás mejorar la fuerza muscular, adquirir mayor flexibilidad, equilibrio y mejorar la capacidad cardiopulmonar, mientras logran reducir niveles de estrés y enfocar la mente a un estado de armonía y bienestar. Dirigido a mayores de 18 años

Requisitos:

Cumplir con la edad requerida 18 años o más. Tener estado de salud adecuado para las actividades y/o prácticas de yoga.

Implementos necesarios:

Yoga mat (elemento opcional, en caso de no tenerlo la sede Comfama dispondrá de estos) Usar ropa que permita amplios rangos de movilidad. Llevar hidratación y toalla. Llevar Kit básico personal de bioseguridad (Tapabocas, alcohol y gel antibacterial)

Duración:

10.0

Modalidad:

PRESENCIAL

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Programa A1: Yoga Dinámico

Requisitos: Cumplir con la edad requerida 18 años o más. Tener estado de salud adecuado para las actividades y/o prácticas de yoga.

Intensidad horaria total: 10.0

Implementos necesarios: Yoga mat (elemento opcional, en caso de no tenerlo la sede Comfama dispondrá de estos) Usar ropa que permita amplios rangos de movilidad. Llevar hidratación y toalla. Llevar Kit básico personal de bioseguridad (Tapabocas, alcohol y gel antibacterial)

Fecha de iniciación:

Fecha de finalización:

Sede

Dirección

Aula