Yoga, básico
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Sabias que el yoga es una disciplina milenaria de tipo físico y mental cuya finalidad es encontrar el equilibrio entre cuerpo y mente. Si esto te suena interesante te invitamos a inscribirte en esta experiencia donde, por medio de posturas físicas, estimuláremos la flexibilidad, la fuerza, el equilibrio y la resistencia del cuerpo; y siendo conscientes de la respiración con técnicas de relajación y meditación potencializaremos la energía vital logrando integrar cuerpo, mente y espíritu. ¡Que estás esperando, matricúlate ya!
Dirigido a mayores de 13 años. Si eres menor de 14 años debes estar acompañado por tus padres o acudientes durante tu permanencia en la sede. No será parte de la sesión, sin embargo, estará en caso de que el estudiante lo requiera.
Matriculándote en este curso, podrás acceder a una ruta de contenidos digitales complementarios a tu proceso formativo.
Requisitos:
Cumplir con la edad requerida, 13 años o más. Tener un estado de salud adecuado para la práctica de esta actividad. Utilizar ropa adecuada, que permita amplios rangos de movilidad. Llevar toalla e hidratación.
Implementos necesarios:
Yoga Mat (elemento opcional, si el usuario inscrito, tiene el elemento solicitado lo puede llevar, en caso de no tenerlo, la sede prestadora del servicio dispondrá de estos elementos para el óptimo desarrollo de la actividad).
Duración:
20.0
Modalidad:
PRESENCIAL
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