Aqua Yoga 4 horas, adultos
Código: 143631
Sumérgete en este curso corto que involucra todos los beneficios del Yoga, una técnica alternativa que brinda paz, armonía y bienestar. Mientras practicas posturas físicas (asanas), ejercicios de respiración (pranayamas) y de relajación (nidras) en el medio acuático, podrás sentir mejoras en la resistencia, la flexibilidad y el equilibrio al mismo tiempo te estimulará el sistema inmunológico, te ayudará en el drenaje linfático y aumentará tu circulación sanguínea.
¡Aprovecha esta gran oportunidad!
Requisitos:
Cumplir con el rango de edad 18 años o más. No tener restricciones médicas para realizar la práctica deportiva. Habilidades acuáticas: saber nadar, flotar y sumergirse
Implementos necesarios:
Cumplir rango de edad. Gorro para piscina. Gafas para natación (opcional panorámica). Traje de baño (en licra). Llevar toalla e hidratación.
Duración:
4.0
Modalidad:
PRESENCIAL
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