Stretchingmat-10hJóvenesyadultos
Stretching mat - 10h Jóvenes y adultos
Código: 141676
¿Sabes qué es el Stretching Mat?
Es una técnica donde se combinan movimientos de elongación muscular, fortalecimiento de la zona media del cuerpo y la flexibilidad, ejercitando tu cuerpo sin impacto en la que potenciarás tu equilibrio, tu técnica de respiración; logrando así, fortalecer diferentes segmentos corporales y por supuesto, sentirte más flexible, tranquilo y relajado. ¡Que esperas!, matricúlate ya.
Dirigido a mayores de 13 años.
Matriculándote en este curso, podrás acceder a una ruta de contenidos digitales complementarios a tu proceso formativo.
Requisitos:
Tener 13 años o más. No tener restricciones médicas para la práctica de esta actividad
Implementos necesarios:
Usar ropa cómoda adecuada para la práctica que permita amplios rangos de movilidad, calzado adecuado (Se recomienda tenis deportivo que amortigüen impacto), hidratación y toalla.
Duración:
10.0
Modalidad:
PRESENCIAL
Realiza tu compra en cuatro pasos
1
Ingresa los participantes
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3
Facturación y pago
4
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Código del producto: 141676
Modalidad presencial
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