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GAP - 10h

Código: 140703

¿Te gustaría una clase que se enfoque solo en el glúteo, el abdomen y la pierna?

 

Esta experiencia es una modalidad del fitness que combina ejercicios funcionales con movimientos específicos de estos segmentos corporales mencionados en su nombre. A través de circuitos y bloques, donde se utilizan cargas y autocargas que te harán sentir una sensación deportiva, agradable y agotadora a la vez. ¡Prepárate! nuestro equipo de docentes altamente calificados está listo para que vivas esta gran experiencia.

 

¡Matricúlate y no te la pierdas!

 

Dirigido a mayores de 13 años.

 

 

Requisitos:

Cumplir con la edad requerida, 13 años o más. Tener estado de salud adecuado para la práctica deportiva.

Implementos necesarios:

Usar ropa cómoda adecuada para la práctica que permita amplios rangos de movilidad, calzado adecuado (Se recomienda tenis deportivo que amortigüen impacto), hidratación y toalla. "

Duración:

10.0

Modalidad:

PRESENCIAL

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Modalidad presencial

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Programa A1: GAP - 10h

Requisitos: Cumplir con la edad requerida, 13 años o más. Tener estado de salud adecuado para la práctica deportiva.

Intensidad horaria total: 10.0

Implementos necesarios: Usar ropa cómoda adecuada para la práctica que permita amplios rangos de movilidad, calzado adecuado (Se recomienda tenis deportivo que amortigüen impacto), hidratación y toalla. "

Fecha de iniciación:

Fecha de finalización:

Sede

Dirección

Aula

Aprenderás a desarrollar un estimulo en el tren inferior de tu cuerpo, desarrollando ejercicios de fuerza y de resistencia que harán que tus piernas y glúteos se vuelvan de acero. Además, el trabajo en la zona media del cuerpo te gustará, pues será uno de nuestros objetivos. ¡No tendrás tiempo para distracciones!