Circuito funcional - 10h
Código: 140755
Si lo que estás buscando es una clase que mueva todo tu cuerpo, lo trabaje muscularmente y a la vez mejores tu rendimiento cardiovascular, este sin duda es el curso que estabas esperando.
En esta experiencia encontraras circuitos funcionales donde te retaras en cada sesión a mejorar tus diferentes capacidades físicas, permitiendo con esto que tu cuerpo pueda adaptarse con facilidad a los diferentes momentos que tu día a día te trae como recoger objetos del piso, trasladar cosas en casa de un lugar a otro sin temor a lesionarte, pues tus músculos y articulaciones estarán fortalecidas. “Recuerda que para llegar a esta clase ya debes tener un acondicionamiento físico previo, es decir, ya debes llevar un proceso realizando actividad física”
¡Llego el momento de entrenar y si es con nosotros mucho mejor!
Dirigido a mayores de 13 años.
Requisitos:
Cumplir con la edad requerida, 13 años o más. Tener estado de salud adecuado para la práctica deportiva.
Implementos necesarios:
Usar ropa cómoda adecuada para la práctica que permita amplios rangos de movilidad, calzado adecuado (Se recomienda tenis deportivo que amortigüen impacto), hidratación y toalla.
Duración:
10.0
Modalidad:
PRESENCIAL
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