¿Sabes cuántos tipos y fases tiene tu respiración? ¿Cómo se hace la respiración completa? ¿Cuáles son los beneficios de la respiración consciente? Detente en tu respiración y obsérvala atentamente. Con este curso exploraras diferentes ejercicios y técnicas del control de la respiración para potencializar todos los efectos positivos que te aporta controlar el aliento de vida para tu cuerpo físico y mental. 
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Dirigido a mayores de 13 años

Si eres menor de 14 años debes estar acompañado por tus padres o acudientes durante tu permanencia en la sede. No será parte de la sesión, sin embargo, estará en caso de que el estudiante lo requiera.